運動不足解消グッツ【自粛生活】

こんにちは。もっちんです。

本日もお付き合いくださいね。

 

運動不足ですよねー


 

私だけじゃないと思いたいんです。安心して太り・・いやいや太りたくありません!

 

 

しかし、ほぼ引きこもりの生活。絶対に運動不足ですよね。

それじゃなくても日常特に運動してなくて、老いも気になるから何かしないと。と思ってたのに。

 

家にいると、ついつい手が伸びてしまうお菓子に。

今なんか、いかに子供に見つからないように&仕事中に食べるかを、日々のモチベーションにしています。

子ども、ゲーム中はお菓子を堂々と持って横を歩いても気づかない集中力!

これを勉強に・・!と何度思ったことか。

 

ゲーム中は安心してコーヒー片手にバリバリしています★

 

いやいや、自粛後にどの体型で世間に出るんだよと。自分ツッコミしながらモグモグ。

この魔のループ恐ろしい・・・

 

運動不足解消することに


 

我が家の運動グッツ紹介します。

 

 

・リングフィット

 

これは、以前も書いたのですが、ゲーム機switchのソフトです。

筋トレしながら、敵を倒すロープレ要素も入っているので子供チーム、私、夫で各自やっています。

レベルもあるので、あーだこーだ言いながらやってます。

 

一番レベルの低いのは、私。。これでも頑張ってるんですけど。

最初は、筋肉痛のオンパレードだったのですが最近は、筋肉がよろこんでいます★

switch持っている方は、お勧めです!

しかし、switchもリングフィットも現在品薄のようですね。

 

 

・夫のルームランナー

 

我が家には2年前ほどに夫が突然購入したルームランナーが存在しています。

これ系って購入したら満足するんですよねぇ

時折ほこりをかぶっていましたが、現在は私が重宝しています。

テレビを見ながら、YouTubeを見ながらなど、ながらですが気分転換に歩いています。

 

ちょっと前までは、これ、凄く邪魔!そろそろ粗大ごみへ・・・と思っていました。

活躍できる場があって良かった!

 

端に追いやられたルームランナー

 

 

・室内鉄棒

これも4年前くらいに購入してそのままだった、室内用の鉄棒があります。

以前長女が前回りが出来なかった頃、外の公園まで行きたくなかった私たち夫婦が購入しました。

だって、夏で暑かったんだもん。

なんとか長女前回りができるようになりましたが、逆上がりは…うーん。

 

これを機にできるようになればいいなー★

こんなやつです

 

家で眠ってたものが意外と役立っています。

 

こちらを活用して、少しでも太らずに運動不足解消したいと思っています。

食べたら動く!これが基本ですよねぇー

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